小孩经常出汗怎么办

543次浏览・8月前

问题详情：小孩经常出汗怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩经常出汗可能是由于多种原因引起的，包括生理原因和病理原因。针对这个问题，以下是一些建议：

1、加强营养：多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，保证营养充足有助于减少出汗症状。同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，保证维生素的摄入量，有助于促进身体健康发育。

2、加强锻炼：多进行户外活动，如慢跑、游泳等，有助于增强孩子的体质和免疫力。同时，适当的锻炼还可以促进新陈代谢，有助于缓解出汗症状。

3、注意室内温度和通风：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。同时要注意通风换气，保持室内空气新鲜。

4、注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物。同时要避免孩子过度穿衣或盖得过厚，导致出汗过多。

5、适当补水：孩子出汗多时，要注意及时补充水分，避免脱水。

6、药物治疗：如果孩子的出汗症状较为严重，建议及时就医检查，以确定是否存在病理性原因。如有必要，可在医生的指导下使用一些药物进行调理。

7、调节饮食：可以适当食用一些具有收敛止汗功效的食物，如大枣、黑豆、核桃等。同时避免过多食用辛辣、刺激的食物。

总之，对于小孩经常出汗的问题，需要根据具体原因采取相应的措施。如果出汗症状持续严重，建议及时就医检查，以便针对性地进行治疗。

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