患糖尿病的老人适合吃什么补品
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
对于患糖尿病的老人,饮食控制和营养补充非常重要。在选择补品时,应注重低糖、低脂、高纤维以及对血糖稳定有益的营养成分。以下是一些适合患糖尿病老人食用的补品:
1、蜂胶:蜂胶有助于促进组织细胞的再生,软化血管,增强免疫力。它含有多种黄酮类化合物,可以很好地起到降血糖的作用。
2、灵芝:灵芝是一种中药材,可以调节免疫系统,增强抵抗力,还有助于降低血糖。
3、葛根:葛根中的有效成分能够改善胰岛功能,对于糖尿病患者控制血糖和预防并发症有一定作用。
4、人参:可以改善糖尿病患者的体力,提高免疫力,具有滋阴润燥的作用。另外,人参还可以促进胰岛素的合成和分泌,有助于降低血糖。
5、膳食纤维:有助于控制血糖和血脂,可选择以膳食纤维为主的补品。
6、深海鱼油:富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质,有助于保护心脑血管健康。
除此之外,燕麦、紫薯等粗粮也是很好的选择,它们富含膳食纤维,有助于控制血糖水平。同时,老人还需要适量补充维生素和矿物质,如钙、镁、锌等。
请注意,以上建议仅供参考。在选择补品时,建议咨询医生或营养师的建议,以确保所选补品符合老人的健康状况和营养需求。
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