过敏性鼻炎怎么按摩
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问题详情：过敏性鼻炎怎么按摩？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
对于过敏性鼻炎的按摩治疗，可以通过刺激一些特定的穴位来缓解鼻炎症状。以下是一些常用的按摩方法：
1、揉捏鼻部：用拇指和食指上下往返轻柔地捏鼻梁至鼻头部位，力度不宜过大，以不感到疼痛为准。捏时需注意收气、屏气以及换气，每天捏三至五分钟即可。这样可以促进鼻部血液循环，有助于缓解鼻塞等症状。
2、推擦印堂穴：按摩印堂穴（位于两眉之间）一分钟，力度以产生酸胀感为宜。这个穴位有助于缓解鼻炎引起的头痛和鼻塞症状。
3、按揉迎香穴：用食指按住迎香穴（位于鼻翼两侧），旋转揉搓约一分钟，以产生酸胀感为宜。这个穴位也有助于缓解鼻塞和流涕等症状。
4、按摩太阳穴：用中指和无名指轻柔按摩太阳穴约一分钟，有助于缓解鼻炎引起的头痛症状。
除了按摩以外，还需要注意避免过敏原的接触，如花粉、尘螨等。同时，保持室内空气湿度适中，避免过度干燥或潮湿。如果症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。总之，按摩可以作为过敏性鼻炎的一种辅助治疗方法，但并不能完全替代药物治疗或其他医疗手段。在进行按摩时，应注意力度和频率，避免过度按摩导致不适或损伤。
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