11个月宝宝吃什么钙好
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
对于11个月大的宝宝来说，选择适合的钙剂是很重要的。以下是几种适合这个年龄段的宝宝补充钙的选择：
1、碳酸钙：这是目前比较常用的钙剂，因为它的元素钙含量比较高，且吸收率也相对较高。常见的品牌有葡萄糖酸钙口服溶液等。不过，具体产品选择和剂量需要根据医生的建议来确定。
2、乳酸钙：这也是一种适合宝宝的钙剂，主要用于食品级的补充，其刺激性较小。常见的酸奶或乳酸菌饮料中可能会含有这种成分。此外，市场上也有一些乳酸钙的单独补充剂。不过请注意，选择时要确保产品来源可靠，且符合宝宝的需求。
3、醋酸钙：与碳酸钙相比，醋酸钙在溶解度方面可能更好，适用于胃酸较少的情况。但它也可能不适合所有宝宝，所以建议在医生的指导下进行补充。
在选择钙剂时，建议考虑宝宝的口味偏好和消化能力。同时，钙的吸收和利用也需要其他营养素的配合，如维生素D。除了补充钙剂外，还可以给宝宝添加富含钙质的食物如奶制品、豆腐等。如果宝宝有特殊的健康问题或需要特殊的钙剂类型，建议咨询医生或营养师的建议。总之，确保宝宝获得足够的钙质对于其骨骼和身体的正常发育非常重要。以上建议仅供参考，具体选择应以医生的建议为准。
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