怀孕吐得厉害怎么缓解

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问题详情：怀孕吐得厉害怎么缓解？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕吐得厉害，一般是指妊娠呕吐较为严重，通常是由于孕期激素变化导致。以下是一些缓解怀孕吐得厉害的方法：

1、调整饮食：避免食用过于油腻、辛辣的食物，适当食用一些清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，少食多餐，避免一次性摄入过多食物。

2、保持水分：频繁呕吐可能导致身体失水，因此要注意补充水分。可以喝一些白开水、果汁、柠檬水等。

3、适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕期不适。

4、保持良好的心态：尽量保持轻松、愉快的心情，避免过度紧张、焦虑。

5、药物治疗：如果呕吐严重且无法通过以上方法缓解，可以在医生的指导下使用一些抗恶心、止吐的药物，如维生素B6等。

6、其他方法：尝试穴位按摩、针灸等中医方法也有助于缓解孕期呕吐。

如果孕期呕吐非常剧烈，导致孕妇无法进食和饮水，甚至出现脱水、乏力、头晕等症状，可能是妊娠剧吐，需要及时就医，接受专业的治疗。每个人的情况不同，因此要在医生的指导下选择合适的治疗方法。希望以上信息对您有所帮助。

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