甲减患者在饮食上应该注意哪些

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问题详情：甲减患者在饮食上应该注意哪些？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲状腺功能减退症（甲减）患者在饮食上需要注意以下几点：

1、保持营养均衡：确保摄入足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。多样化的饮食有助于维持身体健康。

2、增加碘的摄入量：碘是甲状腺激素的重要成分之一，甲减患者应该适量增加碘的摄入。可以通过食用加碘盐或者多吃一些海带、紫菜等富含碘的食物来实现。

3、多摄入富含蛋白质的食物：如肉类、蛋类和豆制品等，这些食物可以帮助补充身体所需的蛋白质，有助于维持身体健康。

4、多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，有利于甲减患者的康复。

5、少吃油腻食物：油腻食物会增加身体的负担，不利于甲减患者的康复。因此，应该尽量避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、炸薯条等。

6、避免过度节食或禁食：甲减患者本身就存在代谢减缓的情况，过度节食或禁食会导致身体营养不良，影响身体的康复。

7、饮食规律：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿，有助于控制病情，保持身体健康。

除了饮食方面的注意事项，甲减患者还应该定期进行身体检查，遵循医生的建议进行治疗和调理。如有任何不适，及时就医。

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