半月板损伤膝盖内侧肿如何消肿
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问题详情：半月板损伤膝盖内侧肿如何消肿？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
半月板损伤导致的膝盖内侧肿胀，可以通过以下方法帮助消肿：
1、冰敷：在肿胀部位使用冰袋进行间断性冰敷，每次敷20~30分钟，每天敷3~4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、药物治疗：在医生指导下使用外用药物如消肿止痛贴等，有助于消炎消肿。口服药物如三七片、活血止痛胶囊等，也有助于活血化瘀，促进肿胀消退。如果疼痛较严重，无法忍受，可口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等消炎止痛。
3、抬高患肢：将患肢抬高，利于静脉回流，促进局部肿胀消退。
4、关节制动：避免过度活动，让关节得到充分的休息，减轻负重，有助于肿胀消退。
5、物理治疗：如微波理疗、热敷等，也有助于改善血液循环，促进肿胀消退。
6、饮食调理：适当摄入高蛋白质食物如鸡蛋、牛奶等，有助于伤口愈合和消肿。避免高盐、高糖食物，这些可能导致炎症加重，影响恢复。
请注意，以上方法仅供参考。肿胀若长时间未消退或症状持续加重，请及时就医。医生会根据具体情况给出准确诊断和最佳治疗方案。
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