手指骨折术后为何要强调握拳锻炼

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问题详情：手指骨折术后为何要强调握拳锻炼？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

手指骨折术后强调握拳锻炼的主要原因有以下几点：

1、促进局部血液循环：握拳锻炼能帮助改善手指的血液循环，促进骨折部位的血液流通，有助于局部组织的营养供给和代谢产物的排出，有利于骨折的愈合。

2、防止关节僵硬和粘连：术后进行握拳锻炼能够帮助活动手指关节，避免关节僵硬和粘连。骨折后，尤其是长时间固定后，容易出现关节僵硬和周围软组织粘连，通过握拳锻炼，可以使手指关节得到适当的拉伸和弯曲，保持关节的活动度。

3、促进肌肉功能恢复：握拳锻炼能够锻炼手指的肌肉，增强肌肉力量，有助于恢复手指的正常功能。

4、减轻疼痛和肿胀：适当的握拳锻炼还可以帮助减轻骨折部位的疼痛和肿胀。通过锻炼，可以促进局部血液循环，有助于炎症的消散和局部组织的修复。

总之，握拳锻炼在手指骨折术后康复过程中起着非常重要的作用。它不仅能够促进骨折愈合，还可以防止关节僵硬和粘连，促进肌肉功能恢复，减轻疼痛和肿胀。但是，在锻炼过程中应注意适度，避免过度活动造成二次伤害。建议在康复师的指导下进行锻炼，以确保安全有效地进行康复训练。

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