风湿病患者可以锻炼吗

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问题详情：风湿病患者可以锻炼吗？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

风湿病患者可以锻炼。适当的锻炼对于风湿病患者而言，是十分有益的。

1、锻炼有助于增强身体素质，提高机体免疫能力，从而减缓病情的恶化。

2、锻炼还能帮助维持正常的关节功能，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

然而，风湿病患者进行锻炼时需要注意以下几点：

1、适度锻炼很重要。避免过度锻炼导致关节磨损和疼痛加剧。

2、根据自身病情选择合适的锻炼方式。如病情严重，应选择轻度运动，如散步、瑜伽等；若病情稳定，可以选择较为剧烈的运动，如慢跑、游泳等。

3、注意锻炼环境。避免在寒冷、潮湿的环境中进行锻炼，以防风寒湿邪侵入人体，导致病情恶化。

4、在进行锻炼时，一定要注意保暖并适量增减衣物，以防关节受到寒冷刺激。同时也要注意补充钙和维生素，这也有助于疾病的恢复。

总的来说，风湿病患者应积极进行适当的锻炼，但要根据自身情况合理选择锻炼方式和强度，并在锻炼过程中注意保暖和营养补充。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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