宝宝急性肠胃炎吃什么食物

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问题详情：宝宝急性肠胃炎吃什么食物？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

宝宝急性肠胃炎期间，饮食的选择需要特别注意，既要保证营养，又要考虑消化和缓解病症。下面是一些建议的食物，可供家长参考：

1、稀粥：稀饭或稀粥是肠胃炎时最好的选择，因为它们容易消化，不会给宝宝的肠胃增加负担。

2、熟透的水果和蔬菜：如煮熟的苹果、胡萝卜、南瓜等，这些食物富含营养且易于消化。请注意避免过甜或过酸的水果，以免刺激肠胃。

3、面条或面包：面条和面包易于消化，提供足够的碳水化合物，有助于补充能量。

4、瘦肉或鱼肉：适量摄入蛋白质和脂肪，以满足宝宝的营养需求。选择瘦肉或鱼肉煮成肉末或鱼肉丸，易于消化。

5、酸奶：含有益生菌的酸奶有助于调节宝宝肠胃菌群平衡，缓解腹泻症状。

此外，鼓励宝宝多喝水以防止脱水。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和过甜的食物，以免加重肠胃负担。同时，注意食物的卫生和新鲜度，避免摄入变质食物。

每个宝宝的体质和病情不同，因此饮食安排需要根据具体情况进行调整。在宝宝急性肠胃炎期间，最好咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝的饮食合理且有助于康复。如果宝宝症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

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