哺乳灵芝可以吃吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
哺乳期是可以适量食用灵芝的。灵芝是一种传统的中药材，具有多种药用价值和保健功能，可以增强人体免疫力、调节身体机能等。对于哺乳期的女性来说，适量食用灵芝可以为身体提供营养和保健作用，同时也可以促进乳汁分泌，对宝宝健康成长也有积极的影响。
但是，灵芝属于中药材，食用前建议先咨询医生或营养师的建议，以确保其适合哺乳期女性的体质和健康状况。此外，灵芝的食用量也应适量，过量食用可能会导致身体不适。
总之，哺乳期女性可以适量食用灵芝，但需要注意食用量和方式，同时也应注意合理的膳食结构和营养均衡。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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