后背骨里痛怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
后背骨里痛，首先要明确疼痛的原因，然后针对具体原因进行相应的治疗和处理。以下是一些常见的处理方法：
1、休息和观察：如果疼痛较轻且刚刚出现，可以适当休息和观察。避免过度活动和劳累，以免加重疼痛。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，建议在医生指导下使用处方药物。
4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行相关检查（如X光、CT、MRI等），以便确定疼痛的具体原因，然后针对原因进行治疗。
5、改善生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和伸展，有助于预防背部疼痛。
6、寻求专业治疗：如果疼痛较严重，可能需要寻求专业的治疗，如物理治疗、按摩治疗、针灸等。
总之，后背骨里痛需要根据具体情况进行相应的处理。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。
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