风寒感冒能吃香蕉吗
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
风寒感冒一般是可以吃香蕉的。
中医学认为香蕉具有清热润肺、降燥等作用。香蕉中的钾和叶酸可以起到疏通气血和镇痛作用，感冒时期气血和免疫体液都有受到外邪的影响而比较弱的情况，钾元素的摄入对健康恢复有一定帮助。因此，风寒感冒期间是可以适量吃香蕉的。但也要注意，由于香蕉糖分含量较高，过量食用可能会加重喉咙不适等症状，建议适量食用。同时也要注意对香蕉过敏者不可食用。风寒感冒时建议多食用清淡的食物，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。
请注意，任何食物都应当适量食用，风寒感冒的患者应注意保暖，避免症状加重。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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