颈椎非常痛怎么办
556次浏览・8月前
问题详情：颈椎非常痛怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎非常痛时，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。定时休息，做些颈部伸展运动，有助于缓解肌肉紧张。
2、物理治疗：可以使用热敷或按摩的方式缓解颈部疼痛。按摩时，可以按摩颈部肌肉和肩部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：可以口服非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。但需注意药物过敏和副作用风险，建议在医生指导下使用。
4、颈椎牵引：在专业医生指导下进行颈椎牵引，有助于减轻颈椎压力，缓解疼痛。
5、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛非常严重，建议及时就医。医生可能会根据你的情况建议做进一步的检查，如X光、MRI等，以了解颈椎疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，避免枕头过高或过低。保持正常的饮食和作息，有助于身体健康和颈椎疼痛的恢复。
总之，颈椎疼痛需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或者疼痛非常严重，建议及时就医，以免延误治疗。
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