肾虚脚发麻咋办

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问题详情：肾虚脚发麻咋办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肾虚引起的脚发麻，可以采取以下措施来缓解：

1、饮食调理：多吃一些温热性的食物，如韭菜、羊肉等，有助于缓解肾虚引起的脚部不适。避免食用生冷刺激性的食物，多补充钙物质丰富的食物。

2、泡脚：经常泡脚可以促进脚部血液循环，改善脚麻的情况。可以选择泡热水脚或是药物泡脚，具有祛寒祛风的功效。另外，通过按摩或针灸的方式也能够缓解脚部发麻的症状。

3、加强锻炼：适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于缓解肾虚和脚麻的现象。可以选择散步、慢跑等运动方式。但需要注意避免过度劳累，以免加重肾虚症状。

4、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如服用中成药或中药汤剂，能够有助于改善肾虚症状，从而缓解脚部发麻的情况。常见的药物有六味地黄丸等。

需要注意的是，每个人的体质和病情不同，以上建议应根据个人实际情况进行选择和调整。同时，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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