经常感冒咋回事

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问题详情：经常感冒咋回事？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

经常感冒可能与以下几个原因有关：

1、免疫力低下：如果个人的免疫力比较低，那么更容易受到细菌和病毒的感染，从而引发感冒。建议平时加强锻炼，增强抵抗力。饮食上可以多食用富含维生素C的水果或蔬菜等，提高免疫力。

2、劳累或受凉：长时间劳累或受凉会容易导致机体免疫力下降，从而引发感冒。在日常生活中，建议劳逸结合，保证充足的睡眠时间以及保暖措施。避免因为劳累和受凉诱发身体不适。同时多进行运动增强身体抵抗力。

3、不良的生活习惯或慢性疾病有关：不良的生活习惯可能会降低呼吸道免疫细胞的活力并导致病毒滋生感染诱发感冒。例如吸烟等行为都可能影响人体的免疫状态，诱发感冒发生。同时慢性疾病可能导致免疫力下降而诱发感冒，比如过敏性鼻炎、慢阻肺等呼吸系统疾病或者慢性肝炎、慢性肾炎等慢性疾病也可能引起感冒反复发生的情况。如果出现上述症状，建议平时多喝水促进新陈代谢和药物吸收缓解不适症状，注意避免接触受污染的空气或者冷热交替等环境因素，外出时要戴口罩预防感染风寒感冒和细菌病毒感染等问题。若病情持续未缓解建议前往医院检查明确病因并针对病因进行治疗。因此建议患者戒烟戒酒保持身体健康，注意饮食卫生以及休息状况。对于已经出现的感冒则需要积极对症治疗以免症状加重或反复发生。平时适当锻炼身体提高机体免疫力等有助于预防感冒的发生。

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