小孩晚上睡觉老是打喷涕怎么办
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小孩晚上睡觉时经常打喷嚏可能是由多种原因引起的，包括感冒、过敏、鼻腔异物等。为了有效缓解这一问题，家长可以采取以下措施：
1、保暖：确保孩子睡觉时适宜的温度和湿度，避免孩子因寒冷而引发打喷嚏。
2、清理鼻腔：如果孩子的鼻腔里有分泌物，帮助他们及时清理，保持呼吸通畅。
3、抬高头部：睡觉时适当抬高孩子的头部，有助于减轻鼻塞和打喷嚏的症状。
4、保持室内环境清洁：注意室内卫生，避免尘螨、花粉等过敏原，定期清洁床上用品和室内环境。
5、密切观察症状：注意孩子是否有其他感冒症状，如发热、咳嗽等，如有疑虑，及时就医。
6、检查睡眠姿势：确保孩子的睡眠姿势舒适，避免压迫鼻子而引发打喷嚏。
7、增强免疫力：保证孩子充足的营养摄入，多进行户外活动，增强孩子的免疫力。
8、避免接触过敏源：若孩子对某些物质过敏，如宠物毛发、某些食物等，尽量避免接触这些过敏源。
9、使用药物：如果打喷嚏的症状持续不减或者加重，建议及时就医。在医生的指导下，可以使用一些针对过敏或感冒的药物来缓解症状。
总之，家长应根据孩子的具体情况来判断晚上打喷嚏的原因并采取相应措施。如症状持续或加重，建议及时就医。
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