颈椎骨质增生引起的头晕该吃什么

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问题详情：颈椎骨质增生引起的头晕该吃什么？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

颈椎骨质增生引起的头晕，首先需要明确头晕是否确实由颈椎骨质增生导致，因为头晕可能是多种原因造成的。如果经医生诊断确定为颈椎骨质增生引起的头晕，可以采取以下措施：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解症状。例如，非甾体消炎药物如布洛芬等，可以帮助减轻炎症和疼痛；肌松弛药物如琥珀胆碱等，可以缓解肌肉紧张；还有活血化瘀、疏通经络的中成药，也有助于改善症状。

2、食疗：在饮食中，可以多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如奶类、豆类、瘦肉、鱼、坚果等，有助于增强骨骼健康，预防颈椎骨质增生的进一步恶化。同时，确保饮食均衡，避免过咸、高脂肪的食物。

3、水分补充：适量增加水分的摄入，有助于改善颈椎骨质增生的症状。

4、注意日常习惯：避免长时间低头，保持正确的坐姿和睡姿，加强颈部肌肉的锻炼，都有助于缓解颈椎骨质增生引起的头晕。

请注意，以上建议仅供参考。在头晕被确诊为颈椎骨质增生引起的情况下，应在医生的指导下进行治疗和用药。此外，还需要注意药物之间的相互作用和副作用。如果症状持续或加重，建议及时就医。

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