颈椎病范了很痛该怎么办

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问题详情：颈椎病范了很痛该怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎病犯了很痛，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免长时间保持同一姿势，适时休息，有助于缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、塞来昔布等来帮助缓解疼痛和消炎。如果是急性发作期，可以使用一些短效的止痛药来缓解疼痛。但不建议长期依赖药物，以免产生副作用。

4、正确的姿势：在日常生活中保持正确的姿势，包括坐姿、站姿等，有助于预防颈椎病的加重和疼痛加重。

5、颈部运动：进行一些适当的颈部运动，如颈部伸展运动等，有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。

6、饮食调理：注意饮食营养均衡，多摄入钙质和蛋白质等有助于骨骼健康的营养成分。

7、及时就医：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

总的来说，对于颈椎病引起的疼痛，应该采取综合治疗措施进行缓解。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于预防颈椎病的发生和加重。以上建议仅供参考，如果身体不适，建议立即就医以获取专业帮助。

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