肚子辣得疼要怎么办

肚子辣得疼通常是由于摄入过多辛辣或者刺激性食物导致的胃部不适。针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解：

1、饮食调整：避免进一步摄入辛辣或者刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，以帮助舒缓胃部不适。同时，增加水分摄入，有助于缓解辣味对胃黏膜的刺激。

2、药物治疗：可以考虑使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、果胶铋等，这些药物可以附着在胃黏膜上形成一层保护层，减轻辣味对胃黏膜的刺激。如果疼痛较为严重，可以使用抑酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等，来抑制胃酸分泌，有助于缓解胃部疼痛。

3、局部按摩和热敷：可以尝试在疼痛部位进行轻柔的按摩和热敷，这有助于缓解胃部肌肉的紧张感，减轻疼痛。

4、休息：如果出现明显的胃部疼痛，应该注意休息，避免剧烈运动或者过度劳累。

请注意，如果肚子疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。以上建议仅供参考，具体治疗方法请咨询医生意见。