手腕偶尔会背筋怎么回事

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问题详情：手腕偶尔会背筋怎么回事？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手腕偶尔会背筋可能有以下几种原因：

1、局部软组织损伤或过度劳损可能导致了局部出现炎症反应和肌肉紧张等现象，从而在活动手腕时容易出现抽筋症状。这种情况下，需要避免过度劳累，注意局部休息，可以适当热敷和按摩，促进血液循环，缓解症状。也可以采用消炎镇痛类药物进行治疗。

2、存在缺钙现象，这也是抽筋的一个重要原因。这种情况需要多食用含钙量高的食物，如奶制品等，并加强锻炼以促进骨骼发育。同时，可以适量晒太阳以促进钙的吸收。如果缺钙严重，还可以适当补充钙剂和维生素D。

3、长时间保持一个姿势或姿势不正确会导致肌肉紧张，从而在手腕转动时发生痉挛现象。因此，需要避免长时间保持一个姿势，适当活动身体筋骨和肌肉。同时，可以通过按摩和热敷等方法缓解肌肉紧张感。如果疼痛较为严重，可以服用药物如洛索洛芬钠胶囊等进行治疗。此外，寒冷刺激也可能导致抽筋现象的出现，因此需要注意保暖。

总之，手腕偶尔背筋可能是由于局部软组织损伤、缺钙、长时间保持一个姿势等原因导致的。需要根据具体原因采取相应的措施进行预防和治疗。如果情况严重或持续不断，建议及时就医寻求医生的帮助。

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