因劳累导致手指总是麻木如何治疗

劳累导致手指麻木的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗等。

1、休息：首先要避免过度劳累，尽量让手指得到充分的休息，有助于缓解麻木症状。

2、物理治疗：在医生的指导下，可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳，从而减轻手指麻木的症状。

3、药物治疗：如果手指麻木的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，例如非甾体抗炎药（如布洛芬等）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗等）以及营养神经的药物（如维生素B1、维生素B6等）。

此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解手指麻木的症状。例如，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食应清淡，避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的营养。