11岁会不会来月经了

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问题详情：11岁会不会来月经了？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

是的，11岁的女孩有可能来月经。月经初潮年龄多在13~14岁之间，也可能早在11岁，这都属于正常现象。建议注意以下几点：

1、注意饮食均衡营养，避免挑食和偏食。多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋和牛奶等。同时，多吃蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。

2、注意经期卫生和休息，保持轻松愉快的心情。月经来潮后要注意经期卫生，勤换内裤和卫生巾，避免感染。同时，避免剧烈运动导致过度劳累。保持愉快的心情也有助于缓解月经带来的不适。

3、了解青春期健康教育。学校和家长应给予青春期女性适当的性教育，使其了解生理变化和月经知识，避免恐慌和焦虑情绪。

请注意，每个人的身体状况不同，月经初潮的时间也会有所不同。如有疑虑或异常情况，建议咨询医生或专业人士的建议。

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