脚后跟肿了是什么原因

脚后跟肿胀可能有多种原因，包括急性创伤、慢性劳损及病理性原因等。以下是具体的解释和相应的应对措施：

1、急性创伤：由于脚跟受到外力损伤冲击或者跌倒等原因导致脚跟出现骨折或者软组织损伤。这种情况下，首先要对局部进行冷敷处理以消肿止痛，然后通过患肢抬高促进血液回流减轻肿胀。同时尽快去医院拍片检查以了解是否有骨折等严重损伤。

2、慢性劳损：长期过度使用或劳累可能会导致脚跟上部的软组织以及骨骼结构产生损伤，从而引发肿胀的症状。对于此类情况可以通过充分的休息进行缓解，也可以通过适当的热敷、艾灸等方式帮助减轻肿胀。另外要注意避免剧烈运动，给脚部足够的休息时间。

3、病理性原因：例如下肢血液回流受阻或静脉曲张等情况可能会导致血液回流障碍引起肿胀。此外痛风关节炎急性发作也可能引起脚跟疼痛与肿胀。对于此类情况，建议到医院进行详细检查，以便找出具体原因并进行相应的治疗。例如痛风患者可能需要服用降低尿酸的药物进行治疗。

总的来说，如果脚后跟出现肿胀症状，需要根据具体情况分析并采取适当的措施进行治疗。在此过程中，务必注意休息并避免过度使用脚部。如肿胀症状持续不减或加重，建议及时就医以找出具体原因并进行相应的治疗。