引起热感冒的原因
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
热感冒，也被称为风热感冒，其发生的原因主要有以下几个方面：
1、外界环境因素：如天气过热导致身体过度燥热，导致体内的热气无法排出，热气熏蒸体内脏腑引发风热感冒。此时应注意做好防暑降温工作，避免长时间在户外逗留或在高温环境中工作。
2、身体抵抗力降低：如最近经常熬夜劳累或睡眠不足等导致身体抵抗力下降，容易受病毒侵袭导致感冒的发生。过度劳累时可能导致身体虚弱进而受细菌侵袭从而引发感冒等症状。应合理安排作息时间与锻炼以提高机体抵抗力。
3、饮食不当：若经常摄入辛辣或油腻的食物会加重肺部燥热，进而导致风热感冒发生。此时需要注意饮食调理，避免摄入油腻和辛辣食物，可以适当增加饮水量来缓解症状。另外，过量食用温补的食物如羊肉等也可能导致身体上火而引发感冒。应注意饮食营养均衡，适量摄入新鲜蔬果等。
总之，热感冒的原因可能包括外部环境因素、身体抵抗力降低以及饮食不当等。在生活中需要注意调整这些方面以预防感冒的发生。如若出现感冒症状建议及时就医检查治疗以避免延误病情。在治疗期间也应注意保持清淡饮食和良好的作息习惯，以更快地恢复身体健康。
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