一岁宝宝发烧怎么降温

当一岁的宝宝发烧时，降温的方法有很多种。下面是一些常用的方法：

1、物理降温：

温水擦浴：使用32℃~34℃的温水擦浴宝宝的皮肤，有助于身体散热。可以擦拭宝宝的额头、背部、胸部等部位。注意水温不宜过高，以免烫伤宝宝。

冷敷额头：用冰袋冷敷额头或在宝宝额头放置凉毛巾降温，也可以有效帮助降温。不过这种方法可能比较温和，适用于低烧或处于退热期的宝宝。如果宝宝感觉寒冷，应立即停止使用冷敷。

2、药物降温：在医生的指导下选择合适的药物降温。由于婴幼儿肾脏功能不完善，需要注意用药剂量和频次，确保按照医生指导的方法用药。此外如果宝宝体内温度过高并且已经出现异常反应如神志不清等，应及时就医。

除了以上方法外，还需要注意以下几点：让宝宝多喝水以补充体内水分；保持室内空气流通；让宝宝有足够的休息；避免穿着过多的衣物导致热量无法散发；观察宝宝的精神状态和其他症状，以便及时采取措施或就医。同时要注意宝宝的饮食，尽量清淡易消化，避免油腻食物和生冷食物。如果宝宝反复发热或出现其他异常症状，应及时就医。总之，对于宝宝的发烧，需要根据具体情况采取适当的降温方法，并在必要时寻求医生的帮助。