牙齿牙石是什么
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问题详情：牙齿牙石是什么？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
牙齿牙石是沉积在牙齿表面的一种硬化的牙菌斑。这是由于牙齿表面上的牙菌斑长期没有得到清除，逐渐硬化并与其他物质结合形成的。牙石主要由牙齿表面的牙菌斑、食物残渣和其他矿物质组成，这些物质在口腔内逐渐沉积并硬化，形成类似石头的硬质物质。
牙石通常呈现黄色、棕色或黑色，可能出现在牙齿的任何部位，如牙齿的表面、牙缝等。牙石的存在不仅影响牙齿的美观，还可能导致口腔问题，如牙龈炎、牙龈出血等。牙石的形成和数量与个人的口腔卫生习惯、饮食习惯等因素有关。
牙石可以通过专业的洗牙和口腔清洁来去除。因此，为了保持口腔健康和预防牙石的形成，建议定期到牙医处进行口腔检查和清洁，同时注意良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线清洁牙缝等。此外，饮食也是预防牙石形成的重要因素之一，应适量控制糖分和精细食物的摄入，多食用粗纤维食物以保持口腔清洁。
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