不知道月经来了同房了怎么办

同房时要注意双方的身体状况以及避孕或性行为保护，保持身体健康。如果在不知道月经来临的情况下发生了性行为，需要注意以下几点：

首先，注意个人卫生，避免引起感染等问题。清洗外阴，避免细菌滋生引发感染。如果发现身体有任何不适，应及时就医检查。

其次，服用避孕药也是一种选择。如果担心怀孕，可以考虑口服紧急避孕药。但请注意，紧急避孕药有一定的副作用和风险，服用前请先咨询医生的意见。并且长期服用可能对身体造成不良影响，应该选择其他长期稳定的避孕方式。同时需要注意不要频繁服用紧急避孕药，以免对身体造成损害。总之，应该尽量避免在经期进行性行为，保持身体健康。如果出现任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。如果需要获取更多相关信息和指导，建议咨询医生或相关专业人士的帮助和意见。总之请以健康和理智的态度看待性关系和生活问题。