月子以后为什么老是直不起腰
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
月子以后老是直不起腰可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。以下是可能的原因：
生理性因素：
1、韧带松弛：在分娩过程中，激素分泌旺盛导致韧带松弛，从而使腰部韧带出现松弛现象，引发腰部疼痛而无法直腰的现象。这种情况随着身体的逐渐恢复会有所改善。
2、身体虚弱：分娩过程中消耗较大，身体比较虚弱，导致腰部肌肉力量薄弱，无法支撑身体进行直腰动作。这时可以通过饮食及适当锻炼来改善这种情况。
病理性因素：
1、腰部疾病：产妇可能存在腰椎间盘突出症等腰部疾病，导致出现腰痛的症状而无法直立。需要及时前往医院进行检查和治疗。平时要注意保持正确的姿势，适当休息。可在医生的建议下进行物理治疗如热敷或按摩等来缓解症状。
2、缺钙：哺乳期间如果产妇体内钙含量不足，可能出现缺钙的情况，从而导致腰部肌肉力量薄弱和痉挛收缩，引发腰痛到无法直立的症状。这时产妇可以在医生的指导下补充钙剂。日常饮食也要多吃富含钙的食物如牛奶、豆腐等。
总的来说，月子以后直不起腰可能是由多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时及时就医检查和治疗。
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