长期剧烈头痛怎么办

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问题详情：长期剧烈头痛怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

长期剧烈头痛可能是由于多种原因引起的，如紧张性头痛、偏头痛、颅内压力增高等。针对这种情况，以下是一些建议：

1、立即就医：长期剧烈头痛可能是严重病症的表现，如脑肿瘤、高血压等。因此，首先应尽快就医，接受专业医生的检查与诊断。

2、保持冷静：剧烈头痛时，尽量保持冷静，避免过度紧张和焦虑。可以试着深呼吸、冥想或听舒缓的音乐来放松心情。

3、避免诱发因素：留意记录头痛的发作时间和诱因，如食物、饮料、声音、光线等。尽量避免这些诱发因素，以减少头痛的发作。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛，如非处方止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等。但请务必在医生的指导下使用，避免自行增减药物剂量或种类。

5、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法，对缓解头痛有一定效果。

6、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，适当锻炼，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大。

7、定期检查：定期进行身体检查，及时发现并治疗可能引起头痛的疾病。

总之，长期剧烈头痛可能是严重病症的表现，务必及时就医。在医生的建议和指导下进行治疗和缓解，以确保健康。

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