检查体内铅含量11怎么办

体内铅含量达到或超过正常范围时，可能会对健康造成一定的影响。如果体内铅含量检查结果为11μg/L（不同实验室的检测方法和标准可能不同，具体的正常范围需参照当地实验室的参考值），可以考虑以下几种方式来处理：

1、调整饮食：增加钙、铁、锌等矿物质的摄入，有助于减少铅的吸收。建议多食用富含这些矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类等。同时减少高脂肪、高糖食物的摄入，因为它们可能促进铅的吸收。

2、改善生活习惯：避免长时间接触含铅的环境，如汽车尾气、含铅的涂料等。勤洗手、避免咬铅笔等习惯也有助于降低铅含量。

3、增加抗氧化食物摄入：抗氧化食物如富含维生素C、E的食物，可以帮助抵抗铅对身体的损害，这类食物包括水果、蔬菜等。

4、定期复查：如果担心体内铅含量过高，可以定期进行体检，以监测身体状况。

5、咨询医生：如果体内铅含量持续处于高水平或者有任何其他不适症状，请及时就医并咨询专业医生的建议。医生可能会根据你的具体情况给出更具体的治疗方案。

请注意，每个人的体质和情况都是不同的，以上建议仅供参考。如有任何疑虑或症状，请及时咨询医生并进行专业的检查和治疗。