后背肩膀缝疼痛怎么办

410次浏览・5月前

问题详情：后背肩膀缝疼痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

后背肩膀缝疼痛可以采取以下方法缓解：

1、适当休息：避免长时间保持同一姿势或进行过度活动，让身体得到充分的休息，帮助缓解肩膀缝疼痛的症状。

2、物理治疗：可以局部热敷，通过热水袋或热毛巾进行热敷，扩张血管，促进局部炎症消退和血液循环。同时，也可以进行按摩、推拿等，缓解肌肉紧张痉挛，减轻疼痛。针灸也是一种有效的治疗方式，通过刺激特定穴位，调和气血，达到缓解疼痛的目的。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及外用药物如膏药等，有助于消炎止痛。进行口服药物前，需要仔细阅读药物说明书。

4、锻炼与拉伸：进行一些针对性的锻炼和拉伸，可以增强肌肉力量，提高关节灵活性，有助于缓解疼痛。

5、检查与治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行相关检查，如X光、MRI等，以了解是否存在骨折、关节炎症或其他潜在疾病。根据医生的建议，可能需要采取进一步的治疗措施。

请注意，以上建议仅供参考，如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有