发烧又感觉冷怎么办

发烧时感到冷是非常常见的现象，这通常意味着体温正在上升，身体正在与病原体进行斗争。这种情况下，可以尝试以下步骤：

1、加强保暖：注意适当多加衣物或者使用保暖的用品。尽量避免长时间处于寒冷的环境中。尤其是夏天开空调的时候，可能由于空调温度过低而导致感到寒冷。此时需要调整空调温度，并避免长时间暴露在空调环境下。

2、物理降温：如果体温升高到一定程度，可以通过物理降温的方式来缓解寒冷和发热的症状。例如，用湿毛巾擦拭身体或者冷敷额头等。此外，也可以使用降温贴或退烧药等来控制体温的上升。如果体温过高或者持续不退，请及时就医。

3、保持充足的休息和水分摄入：确保充足的睡眠时间有助于身体恢复，增强免疫力。同时，保持充足的水分摄入有助于促进新陈代谢和降低体温。多饮用温水、果汁等有助于补充体内所需的水分和营养。

4、药物治疗：如果体温过高或者感到特别不舒服，可以考虑使用退烧药物。但请务必按照医生的建议或说明书上的用药指导使用，避免过量用药或不当用药带来的风险。

请注意，如果感到极度不适或者体温持续升高不退，请及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。医生会根据具体情况给出合适的治疗方案，确保健康和安全。以上建议仅供参考，具体方法应根据个人情况而定。