没厕所怎么缓解想小便
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
在没有厕所的情况下想小便，可以采取以下几种方法来缓解不适：
1、找相对安全私密的地方：如树丛、草地等，使用雨伞等物品遮挡进行临时缓解。但这种方法不太推荐，因为可能会对环境造成污染。
2、寻找附近公共卫生间或商店洗手间：通常商场、餐厅等公共场所都会有洗手间，可以向工作人员寻求帮助，看是否能进入洗手间解决。此外，一些便利店或超市也可能设有公共卫生间。
3、控制并转移注意力：通过控制呼吸节奏、短暂离开当前环境等方式转移注意力，可以在一定程度上缓解小便的冲动。此外，可以尝试做一些简单的运动或深呼吸等放松身心的活动。
4、使用成人尿布或尿袋：如果经常面临这种情况，可以考虑购买成人尿布或尿袋以备不时之需。这些产品可以有效避免因无法及时上厕所而造成的不适。但需要注意的是，长时间使用可能会增加尿路感染的风险，因此要注意保持清洁。
总之，在没有厕所的情况下想小便时，可以根据实际情况选择合适的方法来缓解不适。但请注意，以上方法只是临时的解决方案，如果有经常需要上厕所的情况，建议及时寻找合适的洗手间进行解决。
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