小腿骨折了怎么办

小腿骨折后，首先要保持冷静，避免进一步伤害，然后按照以下步骤处理：

1、立即寻求医疗帮助。拨打急救电话或前往医院，进行详细的检查和诊断。

2、止血和固定。如果伤口出血，用清洁的布料或绷带压迫伤口以止血。同时，用夹板或任何可用的物品（如树枝、纸板等）固定骨折部位，以减少移动造成的进一步伤害。

3、避免进一步移动。在骨折后移动可能会加重伤害。因此，应该尽量保持静止，等待急救人员的到来。

4、接受医疗治疗。医生会对骨折部位进行评估，并根据情况选择适当的治疗方法，如保守治疗（如打石膏）或手术治疗。

5、康复期治疗。根据医生的建议进行康复训练，这有助于恢复肌肉和骨骼的功能。

6、注意营养和休息。保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素D，这些有助于骨骼的愈合。同时，遵循医生的建议进行休息和康复，确保充足的休息时间。

总之，小腿骨折是一种严重的伤害，需要立即寻求医疗帮助。在等待急救人员到来的过程中，可以采取一些基本的急救措施来减轻疼痛和防止进一步伤害。然后，根据医生的建议进行康复训练和注意事项，确保能够尽快恢复健康。