来月经可以吃薏仁红豆吗
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问题详情：来月经可以吃薏仁红豆吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
来月经时，女性可以适量食用薏仁红豆。
薏仁红豆具有除湿、补血等功效，适量食用对经期女性有一定好处。同时，经期女性需要注意保暖，避免受寒和食用生冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会导致月经出现异常或引起不适。但是薏仁本身性凉，建议少吃。特别是有些女性在月经期间可能有食欲减退等问题，这时需要注意少食多餐，避免吃得过饱或过于油腻。此外，在月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。
总的来说，适量食用薏仁红豆是有益的，但需要根据个人体质和具体情况来决定食用量。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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