发烧了可以泡脚吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
发烧时是可以泡脚的。泡脚有助于缓解发烧症状，因为泡脚可以促进全身的血液循环，有助于身体散热，从而起到退烧的作用。特别是对于儿童，泡脚还可以缓解儿童因发烧引起的畏寒、寒战等不适感。但是需要注意以下几点：
1、水温适宜：水温控制在三十八到四十摄氏度左右为宜，以免烫伤或影响退烧效果。
2、泡脚时间：泡脚时间不宜过长，让身体微微出汗即可，大约十五到三十分钟左右。泡脚时还应随时添加热水以保持水温。若水凉而不热，需要及时更换水并加热。另外需要注意在泡脚后及时擦干水分以避免着凉。如果体温上升并超过三十九度，需要及时服用退热药如布洛芬片或对乙酰氨基酚片进行治疗。
综上，发烧时泡脚是有助于缓解发烧症状的，但需要注意水温、泡脚时间等问题。如果发烧症状持续不退或出现其他不适症状，应及时就医检查治疗。同时，在发烧期间还需要注意饮食清淡易消化、注意多休息等。保持充足的睡眠可以加强机体免疫力和抵抗力等以帮助身体战胜疾病康复。同时避免吃一些辛辣刺激性食物以免刺激胃肠道造成肠胃不适而影响身体恢复。
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