孩子骨折吃什么水果好

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精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

孩子骨折后,应多摄取富含维生素和矿物质的水果,以加速伤口愈合和骨骼恢复。以下是一些推荐食用的水果:

1、柑橘类水果:如橙子、柚子、柠檬等,含有丰富的维生素C,有助于促进钙和铁的吸收,有助于骨骼愈合。

2、葡萄:含有多种矿物质和维生素,如钙、铁、维生素C等,有助于骨骼和组织的修复。

3、香蕉:富含钾和镁,对于骨骼恢复非常有益。

4、猕猴桃:富含维生素C、维生素A和叶酸等,有助于增强免疫力,促进伤口愈合。

5、樱桃:樱桃含有抗氧化物质,如花青素等,有助于消炎、减轻疼痛,并促进伤口愈合。

除了水果,孩子骨折后还需要摄取足够的蛋白质、钙质和其他营养素以促进骨骼恢复。同时,避免让孩子食用过多的高热量、高糖、高油脂的食物,以免影响伤口愈合。

请注意,尽管水果有益于孩子的健康,但它们并不能直接替代医疗治疗。在骨折后,最好根据医生的建议进行适当的治疗和康复。如果孩子骨折了,建议尽快寻求医生的帮助,以确保得到正确的治疗和建议。

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