10个月的宝宝能不能喝酸奶

十个月的宝宝一般可以喝酸奶。因为这个年龄段的宝宝可以适量添加多种辅食，包括淀粉类食物以及含有优质蛋白的食物，酸奶比较安全，是另一种比较良好的辅食种类，所以一般可以吃。在喝的时候注意以下几方面即可：

1、在开始时一定适量添加，以小量为绝对安全剂量。家长在初次给予孩子酸奶的时候拿少量酸奶试探性喂给孩子吃，并且观察孩子对此种食物的接受程度。如果孩子愿意吃并且吃完之后没有不舒服的症状，就可以逐渐增加量。家长需明白只有在安全剂量的基础上饮用才更安全、更有益于消化、吸收肠道益生菌群，加速宝宝正常消化功能成熟。如果宝宝对酸奶过敏或喝完酸奶后产生不适反应，建议避免给宝宝食用酸奶。

2、家长应该保证宝宝在饮酸奶的同时饮食结构也要多样化。可以选择牛奶以及富含优质蛋白的食物搭配食用，保证宝宝营养均衡摄入。家长在选择酸奶时也要注意选择配料简单且不含添加剂的品种以降低过敏风险。

总之，十个月的宝宝是可以适量喝酸奶的，但需要根据宝宝的体质和反应来决定是否适合喝以及喝的量是否适当。如果过敏或其他不良反应发生应立即停止饮用并及时寻求医生的建议。请持续关注宝宝的反应并适时调整饮食安排以确保健康成长。如有任何疑虑或特殊情况请及时咨询医生或营养师等专业人士的建议。