脚踝扭伤肿胀怎么治疗

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问题详情：脚踝扭伤肿胀怎么治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚踝扭伤肿胀的治疗需要结合扭伤的具体情况和症状的严重程度。下面是一些建议的治疗方法：

1、休息与冰敷：首先，扭伤后应立即停止活动，避免加重伤害。然后，在扭伤部位敷上冰块，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、压迫与抬高：使用弹性绷带或布条轻轻包扎肿胀部位，以控制肿胀和出血。同时，将受伤脚抬高，以减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：

消炎止痛药：如布洛芬、阿司匹林等，有助于减轻疼痛和炎症。

活血化瘀药：如红花油、云南白药等，有助于促进血液循环，加速淤血消散。

请注意，在使用药物前，最好咨询医生的建议，以确保药物适合你的病情。

4、物理治疗：如针灸、理疗等，有助于促进局部血液循环，加速恢复。

5、寻求专业医疗帮助：如果扭伤严重，如听到关节响声或无法承重行走等，可能存在骨折或关节脱位等问题，应立即就医。医生会根据情况进行X光检查或其他检查，以确定病情并制定合适的治疗方案。

6、康复锻炼：在疼痛和肿胀减轻后，进行适量的康复锻炼，如轻度活动脚踝关节，以恢复关节功能和肌肉力量。

总之，脚踝扭伤肿胀的治疗方法需要根据具体情况而定。如果伤势较轻，可以通过休息、冰敷、压迫、抬高、药物治疗和物理治疗等方法进行自我护理。如果伤势较重，应立即就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。

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