柠檬山楂菊花茶的功效用什么菊花
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
柠檬山楂菊花茶具有多方面的功效，其中不同种类的菊花可能会带来不同的效果。
首先，山楂有助于消食化积、行气散瘀等功效，对于饮食积滞引起的消化不良等问题有一定的缓解作用。柠檬则富含维生素C和其他微量元素，能够补充身体所需的营养，并有助于美白养颜。菊花则具有清热解毒、清肝明目等功效。对于具体选用哪种菊花，常见的有黄山贡菊、杭白菊、野菊花等，可以根据个人体质和需求选择。比如黄山贡菊清热去火的功效显著，对于缓解口腔溃疡等症状效果较好；杭白菊则具有清肝明目的功效，对于长时间用眼的人群有一定的保护作用。
综合来看，柠檬山楂菊花茶的功效主要包括清热解毒、消食化积、行气散瘀、清肝明目等。同时请注意，若体质偏寒或畏寒严重的人需谨慎饮用此类茶饮。如果有身体不适的症状或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。此外，菊花种类多样，可以根据个人需求选择适合的菊花品种来泡茶饮用。总之，在饮用柠檬山楂菊花茶时，应根据个人体质和需求选择合适的菊花品种以达到最佳效果。
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