柠檬汁加香蕉的功效

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

柠檬汁加香蕉的功效主要包括:

1、润肠通便:柠檬和香蕉都属于常见的水果,具有丰富的膳食纤维和维生素,可以帮助促进肠胃蠕动,使大便顺利排出体外,从而达到润肠通便的效果。

2、增强体质:柠檬和香蕉中都含有大量的维生素C,可以帮助增强身体的抵抗力,也有助于骨骼的生长和发育。适量食用可以增强身体免疫能力,提高新陈代谢速度。特别是对于平时经常出现便秘的患者,有助于缓解症状。但需注意,香蕉本身含有较高的糖分,不建议糖尿病患者过多食用。

以上只是一些可能的功效和作用,不应被视为医疗建议。对于任何健康问题,建议寻求专业医生的意见。

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