睡觉时把手放在胸部为什么感觉憋闷

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

睡觉时把手放在胸部会感觉憋闷,是因为压迫了胸部,影响了呼吸和血液循环。

具体来说,手部的重量会对胸部产生一定的压力,限制胸部扩张和呼吸运动的空间。这可能导致呼吸不畅,使身体处于缺氧状态,从而引发憋闷的感觉。特别是对于那些本来就存在心肺功能不佳或睡眠呼吸暂停等问题的人来说,这种感觉可能会更加明显。此外,手放在胸部也可能会使心跳加快,血液循环受到影响,进而引发不适。

因此,建议在睡觉时避免将手放在胸部,可以选择其他舒适的睡姿和姿势来放松身体,保证良好的睡眠质量。如果经常出现憋闷等不适症状,建议及时就医检查,以排除潜在的健康问题。

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