黄芪枸杞生姜泡水喝的功效

303次浏览・3月前

问题详情：黄芪枸杞生姜泡水喝的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

黄芪枸杞生姜泡水喝具有多种功效：

1、增强免疫力：黄芪具有补气养血的功效，能够提高人体免疫力和抗病能力。枸杞含有多种维生素、微量元素等营养成分，可以滋补肝肾，对肝肾阴虚、肝肾不足有一定的调理作用。生姜含有大量的微量元素和姜烯等营养物质，能增强身体抵抗力。因此，常喝黄芪枸杞生姜泡水可以增强免疫力。

2、益气温中：黄芪枸杞生姜泡水有助于改善气虚症状，如精神倦怠、四肢乏力等。同时，生姜性味辛温，有驱寒发汗的作用，可以促进风寒感冒的恢复。三者合用可益气温中、固表止汗、抗寒保暖等。特别是对于气血虚弱或体质寒凉的人群，有助于调理体质，促进身体恢复。

3、保护心脑血管：黄芪具有扩张冠状动脉、增强心脏功能等作用，可增强血液循环和抗氧化能力。枸杞也具有保护心脑血管的作用，其含有的多种抗氧化成分可以清除体内自由基，延缓衰老。因此，黄芪枸杞生姜泡水可以保护心脑血管健康。

总之，黄芪枸杞生姜泡水喝具有多种功效，但需要注意适量饮用，不可过量。建议在医生指导下合理饮用，尤其是对于一些慢性病及特殊人群等应注意剂量及使用方式的合理性。若出现不适症状请及时就医并告知医师曾饮用该茶饮。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有