早晨起床后空腹血糖高怎么办

224次浏览・2月前

问题详情：早晨起床后空腹血糖高怎么办？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

早晨起床后空腹血糖高，可能是由于多种原因导致的，比如夜间胰岛素分泌不足、夜间低血糖后的反跳性高血糖等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入高糖、高脂的食物，如糖果、油炸食品等。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物等，有助于控制血糖水平。

2、加强锻炼：适度的体育锻炼可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。建议在医生的指导下选择合适的运动方式和强度。

3、调整药物：如果血糖持续升高，应在医生的指导下调整降糖药物的剂量或种类。对于胰岛素治疗的患者，可能需要调整胰岛素的剂量或使用时间。

4、改变生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，避免情绪波动对血糖的影响。

5、监测血糖：定期监测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。如果发现血糖持续升高或波动较大，应及时就医。

6、寻求专业帮助：如果采取上述措施后，血糖水平仍然无法得到有效控制，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会进行进一步的检查，如糖化血红蛋白、胰岛功能等，以制定更合适的降糖方案。

总之，早晨起床后空腹血糖高需要引起重视，建议及时采取措施控制血糖水平。在采取任何措施前，请务必咨询医生的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有