糖耐量受损怎么办

638次浏览・8月前

问题详情：糖耐量受损怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

糖耐量受损是糖尿病前期的一种表现，表明身体对胰岛素的响应能力下降，血糖调节功能受到损害。在这种情况下，需要采取以下措施来控制病情和预防糖尿病的发生：

1、改善生活方式：这是预防和延缓糖耐量受损的重要手段。建议保持健康的饮食习惯，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。同时，加强体育锻炼，保持适度的体重和健康的身体状态。

2、控制体重：肥胖是糖耐量受损的一个重要因素。通过改善生活方式和饮食习惯，以及适当的运动，可以有效地控制体重并改善糖耐量。

3、定期监测血糖：定期监测血糖是及时发现糖耐量受损并采取措施的重要手段。建议定期进行空腹血糖和餐后2小时血糖的检测。

4、调整饮食：减少碳水化合物和甜食的摄入，增加蔬菜和膳食纤维的摄入，有助于改善糖耐量。

5、接受专业指导：如果糖耐量受损严重，建议寻求专业医生或营养师的指导，制定个性化的治疗方案。

以上措施有助于改善糖耐量受损的状况，并预防糖尿病的发生。如果采取这些措施后，糖耐量状况没有明显改善，或者出现糖尿病的症状，建议及时就医，接受专业的治疗。总的来说，保持健康的生活方式、合理的饮食习惯和适度的运动是预防和延缓糖耐量受损的关键。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有