红萝卜和冰糖能一起榨汁吗
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
红萝卜和冰糖可以一起榨汁。这种混合汁不仅可以保留红萝卜的营养成分,还具有清甜口感,是一种非常健康的饮品。
红萝卜富含β-胡萝卜素,可以在人体内转化为维生素A,有助于保护视力、增强免疫力等。而冰糖作为一种甜味剂,可以为饮品增添口感,同时还有润肺、保护咽喉等效果。但是要注意,榨汁过程中要避免温度过高或加热过久,以防止营养物质的损失。同时也要注意冰糖的用量,过量的糖分摄入对身体并不利。
综上所述,红萝卜和冰糖一起榨汁是可行的,但需注意适量饮用。如果对食疗有兴趣,可以查阅更多的健康食谱或者咨询营养师的建议。
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