高危已经两年了怕得性病怎么办

如果已经有高危行为两年了，并且担心感染性病，可以采取以下措施：

1、进行身体检查：可以前往专业医疗机构进行性病相关检查，以确定是否感染。即使没有出现明显的症状，也应该进行检查，因为有些性病在感染初期可能没有症状。

2、避免再次接触高危行为：改变不良行为，避免再次接触可能的高危行为，以减少感染性病的风险。

3、关注身体状况：注意自己的身体变化，如果出现任何异常症状或体征，及时就医检查。性病感染后早期治疗会有更好的效果。

4、保持良好生活习惯：健康的生活方式可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，有助于预防各种疾病的发生。这包括保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动和避免过度劳累等。

5、接受心理支持：如果感到焦虑或恐惧，可以寻求专业的心理支持。医生或心理咨询师可以帮助你应对焦虑和恐惧情绪，提供适当的建议和支持。