膝盖磕青了怎么办
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问题详情：膝盖磕青了怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝盖磕青了，可能是由于局部淤血和水肿导致的。可以采取以下步骤进行处理：
1、冰敷：在受伤的初期可以选择用冰块敷在受伤部位，有助于减少局部的血液流动，防止肿胀和炎症进一步加剧。每次敷冰时间不宜过长，以不超过十五分钟为好。间隔一段时间后再进行冷敷，可以更好地保护皮肤避免受伤部位的损伤恶化。同时能够带来局部的麻痹，可以缓解疼痛感。在受伤的两天左右可以通过冷敷冰敷的办法促使血液流动凝固促进肿胀修复。如果效果仍旧不明显或出现伤势恶化的情况，应及时就医。
2、药物治疗：可以使用云南白药喷雾剂等外用药物进行局部喷涂，有助于缓解炎症和疼痛。如果淤血情况较为严重，可以遵医嘱服用活血化瘀的药物，如三七片、舒筋活血片等。
3、注意日常护理：受伤后注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累。同时注意做好保暖措施，避免局部受寒导致疼痛加重。注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。同时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
请注意，如果伤势严重或疼痛持续不减，应及时就医进行诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。
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