产后脚后跟疼怎么回事
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
产后脚后跟疼痛可能与多种因素相关，具体可能有如下原因：
1、体位变换引起的肌肉韧带疲劳或骨质增生，可进行必要检查和相应治疗。建议产后注意多休息，适当活动筋骨，有助于避免相关症状。此外，缺钙也可能是原因之一，适当补充钙质和进行休息有助于缓解症状。
2、跟腱周围发炎或是跟腱劳损等情况也会导致产后脚后跟疼痛。这是因为产后关节处于松弛状态，如果长时间站立或走路过多等导致负重过度，容易引起劳损和疼痛。此类情况下，建议充分休息并适当热敷患处以缓解疼痛。同时，产后不注意保暖和脚部卫生也可能引起不适和炎症，进而出现疼痛感。在受寒和炎症加重期间要注意减少负重和尽量保持静息休养的状态，辅以适当热敷来促进血液循环缓解痛感。如果痛感强烈，应尽快就医并遵医嘱进行药物治疗或物理治疗。此外，哺乳期期间也不建议过多使用药物，以免影响乳汁质量。
总之，产后脚后跟疼痛可能与多种原因相关，需要找到具体原因并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持适当的休息和活动量平衡以及注意保暖脚部避免受凉等情况来预防和减轻疼痛症状的出现。如果在任何时期发现痛感过于强烈或者疼痛状况持续时间过长，应及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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